Wednesday, October 5, 2022
Home Divertisment Cea mai sigura metoda prin care adolescentii pot renunta la fumat

Cea mai sigura metoda prin care adolescentii pot renunta la fumat

fumatoarePotrivit unui studiu citat de revista „Time“, adolescenții fumători care au depus efort fizic pentru o perioadă mai îndelungată de timp au redus numărul țigărilor, în comparație cu cei care au fost mai puțin activi.

Cercetarea a inclus 233 de adolescenți fumători, fiecare dintre aceștia fumând în medie un pachet de țigări pe zi. Ei au fost divizați în trei grupuri. Unul dintre grupuri a fost supus unui program în care se punea accentul pe activitatea fizică. Un altul a fost supus unui program simplu, iar membrii celui de-al treilea grup au ascultat regulat recomandări menite să îi determine să renunțe la acest obicei.

Dintre cele trei grupuri, adolescenții care au făcut sport au fost cei care au redus semnificativ numărul țigărilor fumate, în ciuda faptului că programul de exerciții fizice nu depășea 20 de minute pe zi. Deși cercetătorii au recunoscut că nu înțeleg încă pe deplin efectul pe care activitatea fizică îl are în eliminarea acestei dependențe, ei încurajează tinerii să recurgă la această metodă care aduce și alte beneficii organismului.

Într-un studiu similar, un alt cercetător a arătat că, dintre adolescenții care recurgeau la efortul fizic pentru a se lăsa de fumat, băieții aveau șanse mai mari de reușită decât fetele. Încă nu se știe dacă exercițiile fizice declanșează anumite schimbări fiziologice sau dacă, pur și simplu, distrag atenția adolescenților de la acest obicei, dar cercetătorii speră ca alte studii să clarifice acest aspect. În orice caz, spre deosebire de alte metode, aceasta nu are efecte adverse.

Adevarul.ro

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Eminem – Stronger Than I Was

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

Dj Dark – Chill Vibes

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

Leona Lewis – Bleeding Love (Dj Dark & Adrian Funk Remix)

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

Silicon Valley Guru Affected by the Fulminant Slashed Investments

We woke reasonably late following the feast and free flowing wine the night before. After gathering ourselves and our packs, we...

Recent Comments

Ciprian Marius Pavel Bojan on Sorin Oros: Români, votați P.S.D.!
vidanja să curețe rahatul politic din Carei on UAT Carei refuză satului Ianculești dreptul la Cămin Cultural
nu puneti bete-n roate justitiei, on Baroului Satu Mare au intrat în grevă
catalina on A începul BACU-ul
Balog Radu on Evenimente rutiere
claudia on Evenimente rutiere
lorena on Și-a dat foc
anonim on Evenimente rutiere
Horia Mărieș on Fantoma din castel
un cetatean turmentat on Cu balena în grădină
dani on Coica